كورسات

تفاصيل الكورس

يوغا النوم - تأملات عميقة.

  • درس
  • سجل طالب

الوصف

ما هدفك؟

رفع الطاقة؟
استحقاق اعلى؟
الحصول على الراحة و الاسترخاء؟
النوم العميق؟
النوم بدون تقطع؟
التعمق بالتأمل و الوصول الى مراحل عميقة؟

من أكثر الطرق فعالية و عمق هي اليوغا نيدرا في هذا البرنامج معا سندخل في العلوم وراء هذه التقنية و تأثيرها الرائع على موجات الدماغ
ستدخل معا في تمرين لاستخراج النية بطريقة صحيحة لاستخدامها في تأملاتنا و لتساعدنا غلى تحقيق نقاء اعلى و اهداف أكبر في حياتنا
و سندخل معا في رحلة عميقة من التأملات بالتدرج مع وجود خيار قصير و خيار طويل لكل مستوى
اذا شعرتم بشيء اتجاه هذا البرنامج ادعوكم ان تشاركوا بلا تردد فعادة صوت الحدس هو أقوى ما لدينا

القاكم هناك

مع كل محبتي

شدن

تعلمي الاسترخاء الحقيقي لمساعدتك على النوم والتعمق بالتأمل.



المدرب

شدن نصار
شدن نصار

مدربة يوغا علاجية معتمدة عالمياً، حاملة شهادة ماجستير من جامعة EBSL في لندن، وحاصلة على شهادة تدريب اليوغا العليا 500 ساعة والمرخصة عالميا، شغوفة بتعليم وتدريب اليوغا والصحة وبالأخص في مجال اليوغا العلاجية.

.أسست منصة شدانا يوغا سنة 2017 بهدف توفير أدوات للممارسة البيتية والذاتية لعالمنا العربي.



$20
$50
$120 $170
الإشتراك الشهري
اشتراك 3 اشهر
الإشتراك السنوي
قيمة الاشتراك لكل شهر
$20
$16
$14$10
تجربة مجانية لسبع أيام
برنامج مخصص لكم بناء على نوع جسمكم واحتياجاتكم
الحصول على جميع محتوى الدروس و البرامج
شاهدوا من لابتوب/موبايل/تابلت
إلغاء الاشتراك في أي وقت
الدعم الفني عن طريق الدردشة
دعم فني صوتي عن طريق التلفون
4 لقاءات خاصة مباشرة مع عائلة شدانا*
نصائح ملهمة ومثرية
*تشمل جلسات أسئلة وأجوبة مع المدربين ودروس مباشرة أولاين