كورسات

تفاصيل الكورس

يوغا النوم - تأملات عميقة.

  • درس
  • سجل طالب

الوصف

ما هدفك؟

رفع الطاقة؟
استحقاق اعلى؟
الحصول على الراحة و الاسترخاء؟
النوم العميق؟
النوم بدون تقطع؟
التعمق بالتأمل و الوصول الى مراحل عميقة؟

من أكثر الطرق فعالية و عمق هي اليوغا نيدرا في هذا البرنامج معا سندخل في العلوم وراء هذه التقنية و تأثيرها الرائع على موجات الدماغ
ستدخل معا في تمرين لاستخراج النية بطريقة صحيحة لاستخدامها في تأملاتنا و لتساعدنا غلى تحقيق نقاء اعلى و اهداف أكبر في حياتنا
و سندخل معا في رحلة عميقة من التأملات بالتدرج مع وجود خيار قصير و خيار طويل لكل مستوى
اذا شعرتم بشيء اتجاه هذا البرنامج ادعوكم ان تشاركوا بلا تردد فعادة صوت الحدس هو أقوى ما لدينا

القاكم هناك

مع كل محبتي

شدن

تعلمي الاسترخاء الحقيقي لمساعدتك على النوم والتعمق بالتأمل.



المدرب

شدن نصار
شدن نصار

حاملة شهادة ماجستير من جامعة EBSL في لندن، و حاصلة على شهادة تدريب اليوغا العليا 500 ساعة و المرخصة عالميا من قبل اليوغا الايانس Yoga Alliance أتممت شدن دراستها لليوغا في كلا الدولتين الهند و والولايات المتحدة الامريكية و قد قضت حوالي خمس سنوات في تعليم و تدريب اليوغا و الصحة و بالاخص في مجال اليوغا العلاجية

أسست شدن منصة شدانا يوغا سنة ال 2017 بهدف مشاركة شغفها لليوغا مع عالمنا العربي بالاخص، و هدف توفير أداة لممارسة البيتية و الذاتية بعد ان شعرت بامتنان شديد لكل مقدمي هذا المحتوى على الانترنت بشكل عام



انضم الآن

  • الاشتراك يمنحك امكانيّة الاستفادة من جميع البرامج المتاحة (13 دورة)
  • يمكنك الغاء تجديد الاشتراك باي وقت