كورسات
تفاصيل الكورس
يوغا للرياضيين
- درس
- سجل طالب
الوصف
أي رياضي/ة بحاجة لأربع أساسيات وهم تقوية البطن والحركة وزيادة مرونة العضلات وإطالتها وتوازن الجسم والذهن، وهي ذاتها الممارسات التي نركزعليها في هذا البرنامج الذي صمم لمساندتكم كرياضيين عبر تمارين اليوغا المخصصة لكم.
المدرب
الخطة
First Section
Available in
days
days
after you enroll
-
ابدأيوغا للمرونة والليونة (21:31)
-
ابدأتمارين يوغا للبطن (24:54)
-
ابدأيوغا لمرونة الحوض (24:59)
-
ابدأيوغا للتركيز والتوازن (23:39)
-
ابدأيوغا للاعبين كرة القدم (27:00)
-
ابدأيوغا للتجذير والتركيز (26:31)
-
ابدأمقدمة في الاشتانغا يوغا (50:13)
-
ابدأيوغا لجسم سعيد (19:07)
-
ابدأيوغا تفعيل نار الهضم - يوغا للمعدة (17:29)
$20
$50
$120 $240
الإشتراك الشهري
اشتراك 3 اشهر
الإشتراك السنوي
قيمة الاشتراك لكل شهر
$20
$16
$20$10
تجربة مجانية لسبع أيام
برنامج مخصص لكم بناء على نوع جسمكم واحتياجاتكم
الحصول على جميع محتوى الدروس و البرامج
شاهدوا من لابتوب/موبايل/تابلت
إلغاء الاشتراك في أي وقت
الدعم الفني عن طريق الدردشة
دعم فني صوتي عن طريق التلفون
4 لقاءات خاصة مباشرة مع عائلة شدانا*
نصائح ملهمة ومثرية
*تشمل جلسات أسئلة وأجوبة مع المدربين ودروس مباشرة أولاين
