كورسات

تفاصيل الكورس

أتنفس لأرتاح

  • درس
  • سجل طالب

الوصف

من خلال هذا البرنامج، سنتعلم تقنية جديدة للتنفس تسمى " تقنية نفس البحر" والتي تساعدنا على التعمق في النفس وتقبل مشاعرنا بدلًا من كبتها وبالتالي التخفيف من الضغوطات التي نواجهها. عند الشعور بالتشتت أو التوتر في يومنا، من أفضل الحلول ممارسة تنقية التنفس هذه ثم ملاحظة تأثيرها علينا.



المدرب

أمل جعفر
أمل جعفر

مدربة يوغا، روحي فراشة، أحب السعادة والأحاديث العميقة والتواصل من قلب


$20
$50
$120 $240
الإشتراك الشهري
اشتراك 3 اشهر
الإشتراك السنوي
قيمة الاشتراك لكل شهر
$20
$16
$14$10
تجربة مجانية لسبع أيام
برنامج مخصص لكم بناء على نوع جسمكم واحتياجاتكم
الحصول على جميع محتوى الدروس و البرامج
شاهدوا من لابتوب/موبايل/تابلت
إلغاء الاشتراك في أي وقت
الدعم الفني عن طريق الدردشة
دعم فني صوتي عن طريق التلفون
4 لقاءات خاصة مباشرة مع عائلة شدانا*
نصائح ملهمة ومثرية
*تشمل جلسات أسئلة وأجوبة مع المدربين ودروس مباشرة أولاين
Shadana-yoga

Yoga, Inc. All rights reserved © 2003-2022