الوصف

تحدى نفسك!

في كتير منا اله فترة عم يمارس اليوغا ، يمكن مارستوها باليوتيوب وحابين تصعبوا المستوى شوي؟ هذا البرنامج يتحداكم أكثر لتقدروا تبدوا تحضروا حالكم للحركات الأصعب وتشعروا بهاي الحركات بطريقة أعمق

ايش رح نستفيد؟

نتحدى أنفسنا على مستوى جديد
بناء قوة جسدية أكبر
زيادة المرونة والليونة
وصول الى درجات متقدمة أكثر في ممارستنا لليوغا
تحسين المزاج والشعور بالطاقة
زيادة الطاقة الحيوية في الجسم

بنرحب فيكم بعائلة شدانا يوغا بهاد التحدي الجديد وبنحب نحكيلكم انه الفريق هنا لاجابة اسئلتكم واستفساراتكم

تهدف هذه الدورة لبناء القوة الجسدية و الذهنية الأساسية التي ستمكننا من القيام بحركات و وضعيات يوغا اقوى و اصعب.