كورسات

تفاصيل الكورس

تنفس الحجاب الحاجز - أتحرر

  • درس
  • سجل طالب

الوصف

مرحباً بكم في تنفس الحجاب الحاجز - أتحرر

في هذا الجزء من البرنامج سنركز على التنفس من الداخل وبعمق من خلال عضلة الحجاب الحاجز، وكيف لهذه العضلة تأثير كبير على أجسامنا وحياتنا اليومية! سنتعرف أيضاً على العلوم والطب حول عضلة الحجاب الحاجز. يحتوي البرنامج على تمارين يوغا وتنفس مفصلة على ست مستويات مختلفة. نتمنى لكم تجربة شفاء مريحة



المدرب

شدن نصار
شدن نصار

مدربة يوغا علاجية معتمدة عالمياً، حاملة شهادة ماجستير من جامعة EBSL في لندن، وحاصلة على شهادة تدريب اليوغا العليا 500 ساعة والمرخصة عالميا، شغوفة بتعليم وتدريب اليوغا والصحة وبالأخص في مجال اليوغا العلاجية.

.أسست منصة شدانا يوغا سنة 2017 بهدف توفير أدوات للممارسة البيتية والذاتية لعالمنا العربي.



$20
$50
$120 $170
الإشتراك الشهري
اشتراك 3 اشهر
الإشتراك السنوي
قيمة الاشتراك لكل شهر
$20
$16
$14$10
تجربة مجانية لسبع أيام
برنامج مخصص لكم بناء على نوع جسمكم واحتياجاتكم
الحصول على جميع محتوى الدروس و البرامج
شاهدوا من لابتوب/موبايل/تابلت
إلغاء الاشتراك في أي وقت
الدعم الفني عن طريق الدردشة
دعم فني صوتي عن طريق التلفون
4 لقاءات خاصة مباشرة مع عائلة شدانا*
نصائح ملهمة ومثرية
*تشمل جلسات أسئلة وأجوبة مع المدربين ودروس مباشرة أولاين
Shadana-yoga

Yoga, Inc. All rights reserved © 2003-2022