كورسات

تفاصيل الكورس

النوم العميق

  • درس
  • سجل طالب

الوصف

هل تعاني من الأرق؟ انقطاع فترات النوم؟ تناول حبوب تساعد على النوم؟ عدم التركيز بالأعمال الحياتية؟

!هذا البرنامج مناسب جدًا لمعالجة ذلك

المعادلة بسيطة

نوم منتظم = يوم رائع ذو انتاجية عالية

مرحبًا بكم في برنامج النوم العميق والذي يحتوي على:

  • دروس شيقة خاصة بعلوم النوم ومعلومات قيمة عن الهرمونات والأنزيمات المرتبطة بذلك
  • دروس يوغا وتنفس وتأمل تساعد على النوم
  • نصائح ايورفيدية سرية للتغلب على الأرق

كل ذلك وأكثر في هذا البرنامج!


شعارنا في هذا البرنامج:

نوم رائع = يوم رائع


نلقاكم في البرنامج!




المدرب

شدن نصار
شدن نصار

مدربة يوغا علاجية معتمدة عالمياً، حاملة شهادة ماجستير من جامعة EBSL في لندن، وحاصلة على شهادة تدريب اليوغا العليا 500 ساعة والمرخصة عالميا، شغوفة بتعليم وتدريب اليوغا والصحة وبالأخص في مجال اليوغا العلاجية.

.أسست منصة شدانا يوغا سنة 2017 بهدف توفير أدوات للممارسة البيتية والذاتية لعالمنا العربي.



$20
$50
$120 $240
الإشتراك الشهري
اشتراك 3 اشهر
الإشتراك السنوي
قيمة الاشتراك لكل شهر
$20
$16
$14$10
تجربة مجانية لسبع أيام
برنامج مخصص لكم بناء على نوع جسمكم واحتياجاتكم
الحصول على جميع محتوى الدروس و البرامج
شاهدوا من لابتوب/موبايل/تابلت
إلغاء الاشتراك في أي وقت
الدعم الفني عن طريق الدردشة
دعم فني صوتي عن طريق التلفون
4 لقاءات خاصة مباشرة مع عائلة شدانا*
نصائح ملهمة ومثرية
*تشمل جلسات أسئلة وأجوبة مع المدربين ودروس مباشرة أولاين
Shadana-yoga

Yoga, Inc. All rights reserved © 2003-2022