كورسات
تفاصيل الكورس
سبعة أيام من اليوغا الصباحية
- درس
- سجل طالب
الوصف
في هذا البرنامج الشيق نمارس معاً تمارين يوغا صباحية ممتعة تساهم في شعورنا بالنشاط والثقة والحيوية عند بدء اليوم والمضي في يومنا بوعي وانسيابية.
تمارين يوغا صباحية ممتعة تساهم في شعورنا بالنشاط والثقة والحيوية.المدرب
الخطة
First Section
Available in
days
days
after you enroll
-
ابدأاليوم الأول - يوغا صباحية للمفاصل (12:15)
-
ابدأاليوم الثاني - يوغا صباحية للتوازن والثقة بالنفس (16:06)
-
ابدأاليوم الثالث - يوغا صباحية لتقوية المناعة (20:35)
-
ابدأاليوم الرابع - يوغا صباحية للحوض لجلوس سليم (14:00)
-
ابدأاليوم الخامس - يوغا صباحية للهضم 1 (10:05)
-
ابدأاليوم السادس - يوغا صباحية للهضم 2 (14:48)
-
ابدأاليوم السابع - يوغا صباحية للمبتدئين (14:05)
