كورسات
تفاصيل الكورس
يوغا في 10 دقائق
- درس
- سجل طالب
الوصف
هل تود/ين ممارسة اليوغا لكم وقتك ضيق؟ تضم هذه السلسلة الشيقة 12 درس يوغا مدة كل منها ما يقارب 10 دقائق فقط من تمارين اليوغا المخصصة لهدف معين، منها إعادة النشاط والحيوية لأجسامنا والتركيز أثناء الدراسة والعمل ومحبة الذات وغيرها!
المدرب
الخطة
الدروس
Available in
days
days
after you enroll
-
ابدأيوغا للسعادة و النشاط (8:26)
-
ابدأيوغا ما عندي وقت (7:23)
-
ابدأيوغا صحيني من النوم (10:37)
-
ابدأاستراحة يوغا للتنشط خلال النهار (7:07)
-
ابدأيوغا أحب جسمي (10:47)
-
ابدأيوغا مرحة للطاقة والتركيز (12:51)
-
ابدأتمارين عالمكتب للنشاط و التركيز (12:12)
-
ابدأيوغا صباحية (12:15)
-
ابدأيوغا لرفع الوعي (8:18)
-
ابدأتمارين يوغا عالكرسي (10:49)
-
ابدأيوغا سريعة للحرق (10:40)
-
ابدأيوغا للمرونة وإطالة العضلات (11:02)
$20
$50
$120 $240
الإشتراك الشهري
اشتراك 3 اشهر
الإشتراك السنوي
قيمة الاشتراك لكل شهر
$20
$16
$20$10
تجربة مجانية لسبع أيام
برنامج مخصص لكم بناء على نوع جسمكم واحتياجاتكم
الحصول على جميع محتوى الدروس و البرامج
شاهدوا من لابتوب/موبايل/تابلت
إلغاء الاشتراك في أي وقت
الدعم الفني عن طريق الدردشة
دعم فني صوتي عن طريق التلفون
4 لقاءات خاصة مباشرة مع عائلة شدانا*
نصائح ملهمة ومثرية
*تشمل جلسات أسئلة وأجوبة مع المدربين ودروس مباشرة أولاين
