مرحبًا بكم في برنامج  يوغا استرخائية لحب الذات، في هذا الفيديو نتشارك معكم نبذة عن البرنامج وعن أنواع اليوغا التي سنمارسها في جو مليء بالكنكنة (شعور بالدفء والراحة والونس).