هلا فيكم أحبائي في أجمل فترة من فترات السنة رمضان وكل عام وكلنا بالف خير.

عدد كبير مننا بواجه صعوبات خلال الصيام مثل عسر الهضم والتعب والجوع، بسبب نمط الأكل الجديد والتغيرات اللي بتحدث للجسم خلال هاي الفترة.

حابين نبشركم بانه هاي الفترة كتير مناسبة لتساعدنا باعادة برمجة وتوجيه الجهاز الهضمي لنوصل لمكان صحي وسلس أكتر مع جسمنا.

من خلال برنامج رمضان هاي السنة:

 رح نشارككم العديد من المعلومات القيمة عن التغذية والجهاز الهضمي مع أخصائية التغذية الرائعة سارة طارق.

بالاضافة الى تمارين يوغا وتأمل مع المدربة مجدل وتمارين تنفس وحب كبير مع أمل و يوغا ونصائح قيمة مع شدن! 

العديد من الحلقات الرائعة بانتظاركم في برنامج رمضان الغني بالمعرفة والمحبة لعائلة شدانا بريميوم. 

نتمنى لكم استفادة ونجاح وسلاسة مع برنامجنا لهاي السنة، ورمضان كريم أحبابنا!

مع كامل المحبة..