Autoplay
Autocomplete
Speed
الحصة السابقة
أكمل و استمر
الاعتناء بالنفس أثناء الدورة الشهرية
عندي طاقة أتحرك
يوغا للدورة الشهرية (23:21)
تنفس لتخفيف لالام الدورة الشهرية (11:06)
تمارين يوغا للرحم (18:10)
5 دقائق من اليوغا المسائية (5:57)
أريد يوغا لطيفة
يوغا لطيفة للنوم والأرق (17:00)
يوغا للاسترخاء، 25 دقيقة من يوجا الين (24:00)
يوغا تأملية - 30 دقيقة من يوجا الين (30:30)
أريد أن ارتاح وأسترخي
استرخاء ويوغا نيدرا - 14 دقيقة (14:00)
استرخاء ويوغا نيدرا - 21 دقيقة (21:04)
يوغا للدورة الشهرية
محتوى الدرس لمشتركين شدانا بريميوم
اشترك من هنا!
اضغط هنا اذا كان لديك حساب