الفئة
الراحة من أوجاع الظهر
في هذا العصر وطرق حياتنا مع الهواتف والعمل، يعاني جميعنا تقريباً من آلام الظهر بشكل أو بآخر، فهذه الدورة مخصصة لإعادة برمجة العضلات والفقرات في الظهر.
شدن نصار
شدن نصار
$9.99
شفائي في تنفسي
خطوة بخطوة نحو تنفس عميق صحي، لإحياء الجسد والعقل والروح
شدن نصار
شدن نصار
$9.99/month
يوغا لإستقامة الظهر
تمارين مكثفة لإصلاح التقوّس الناتج عن قضاء الكثير من وقتنا أمام شاشات الهواتف والحاسوب والتلفاز وغيرها من أجهزة الحياة الحديثة
شدن نصار
شدن نصار
$9.99/month
شو عم بصير؟
هذه فلوغات شهرية، بطلعكم فيها على شو عم بصير معي بهاي الفترة و كمان شو اخر التطورات على المنصة
شدن نصار
شدن نصار
$9.99/month
هديتي لنفسي
برنامج سيترككم بشعور مليء بالحب، تقدير الذات و الحضور
شدن نصار
شدن نصار
$9.99/month
اليوغا من الأساس
البدئ او العودة الى اساسيات اليوغا للتأكد من اتقانها بطريقة صحيحة
شدن نصار
شدن نصار
$9.99/month
الشباب الدائم
العناية بالبشرة على الطريقة الايورفيدية، هذا برنامج مخصص للعناية بالجسم بالطريقة المناسبة و بالتالي انعكاسه على البشرة.
شدن نصار
شدن نصار
$9.99/month
تحدي 7 ايام يوغا لتفريغ التوتر
تفريغ التوتر ب7 ايام
شدن نصار
شدن نصار
$9.99/month