الفئة
الراحة من أوجاع الظهر
في هذا العصر وطرق حياتنا مع الهواتف والعمل، يعاني جميعنا تقريباً من آلام الظهر بشكل أو بآخر، فهذه الدورة مخصصة لإعادة برمجة العضلات والفقرات في الظهر.
شدن نصار
شدن نصار
$9.99
شفائي في تنفسي
خطوة بخطوة نحو تنفس عميق صحي، لإحياء الجسد والعقل والروح
شدن نصار
شدن نصار
$9.99/m
يوغا لإستقامة الظهر
تمارين مكثفة لإصلاح التقوّس الناتج عن قضاء الكثير من وقتنا أمام شاشات الهواتف والحاسوب والتلفاز وغيرها من أجهزة الحياة الحديثة
شدن نصار
شدن نصار
$9.99/m
شو عم بصير؟
هذه فلوغات شهرية، بطلعكم فيها على شو عم بصير معي بهاي الفترة و كمان شو اخر التطورات على المنصة
شدن نصار
شدن نصار
$9.99/m
هديتي لنفسي
برنامج سيترككم بشعور مليء بالحب، تقدير الذات و الحضور
شدن نصار
شدن نصار
$9.99/m
اليوغا من الأساس
البدئ او العودة الى اساسيات اليوغا للتأكد من اتقانها بطريقة صحيحة
شدن نصار
شدن نصار
$9.99/m