Toggle navigation
Shadana-yoga
الرئيسية
شدانا بريميوم
مقالات
ورشات عمل
رحلات
من نحن
تواصل معنا
تسجيل دخول
حساب جديد
الرئيسية
shadana-yoga
10 تمارين يوغا للتخلص من آلام أسفل الظهر!
17 January, 2020
17 January, 2020
تعتبر آلام الظهر مشكلة صحية شائعة جدًا وعادة ما تكون هذه الآلام بسبب وضعيات الجلوس الخاطئة أو الو...
المزيد
14 تمارين يوغا ستعيد لك استقامة ظهرك!
21 December, 2019
21 December, 2019
تقوس الظهر هي مشكلة صحية شائعة عند الكثير من الأشخاص بسبب الوضعيات الخاطئة التي تتم مُمارستها يوم...
المزيد
بالصور.. 10 تمارين يوغا للتخلص من آلام الأكتاف والرقبة!
21 December, 2019
21 December, 2019
يعاني الكثير من آلام الأكتاف والرقبة إما بسبب الجلوس أو الوقوف الخاطئ لفترات طويلة في الدراسة و ا...
المزيد
للمبتدئين: أفضل 7 تمارين يوغا يمكنكم البدء بها في المنزل
27 November, 2019
27 November, 2019
هل هذه المرة الأولى لكم في ممارسة تمارين اليوغا؟ أو لديكم الفضول كيف يمكن ممارسة تمارين اليوغا؟ ...
المزيد
« First
‹ Prev
1
2
3
4
5
6