تعتبر آلام الظهر مشكلة صحية شائعة جدًا وعادة ما تكون هذه الآلام بسبب وضعيات الجلوس الخاطئة أو الو...

المزيد

تقوس الظهر هي مشكلة صحية شائعة عند الكثير من الأشخاص بسبب الوضعيات الخاطئة التي تتم مُمارستها يوم...

المزيد

يعاني الكثير من آلام الأكتاف والرقبة إما بسبب الجلوس أو الوقوف الخاطئ لفترات طويلة في الدراسة و ا...

المزيد

هل هذه المرة الأولى لكم في ممارسة تمارين اليوغا؟ أو لديكم الفضول كيف يمكن ممارسة تمارين اليوغا؟ ...

المزيد