Toggle navigation
Shadana-yoga
الرئيسية
شدانا بريميوم
مقالات
ورشات عمل
رحلات
من نحن
تواصل معنا
تسجيل دخول
حساب جديد
الرئيسية
shadana-yoga
أفضل تسعة تمارين يوغا لشد الجسم
02 August, 2020
02 August, 2020
ومن لا يريد جسم مثالي مشدود غير مترهل؟ بالطبع الجميع! فنحن دائمًا في معركة مستمرة مع الحميات ...
المزيد
تمارين يوغا تساعد على الاسترخاء التام| يوغا الين
28 July, 2020
28 July, 2020
يحتاج المرء دائمًا إلى وقت من الراحة والاسترخاء التام بعيدًا عن ضجيج الحياة والضغوطات اليومية، ...
المزيد
تمارين يوغا تحسن من عملية الهضم
26 July, 2020
26 July, 2020
نواجه دائمًا مشاكل في الجهاز الهضمي كالانتفاخات وعسر الهضم، وسأشارك معكم هنا أهم تمارين يوغا ال...
المزيد
تمارين يوغا تساعد على الجلوس السليم
21 July, 2020
21 July, 2020
الكثير من المشاكل الصحية كالظهر تعود جذورها إلى الوضعية الخاطئة في الجلوس سواء اثناء الدراسة أو...
المزيد
تمارين يوغا لتقوية جهاز المناعة
19 July, 2020
19 July, 2020
أثبتت الدراسات الحديثة أن التوتر وما يتبعه من مشاعر سلبية يجعل الإنسان أكثر عرضة للأمراض، وتعمل...
المزيد
العلوم الأيورفيدية:ما هي صفات الجسم الترابي (الكافا)؟
16 July, 2020
16 July, 2020
ينظر علم الأيورفيدا أن جسم الإنسان يتكون من ثلاث قوى أساسية (الدوشات الثلاث) وهم: الفاتا (الفض...
المزيد
مقدمة في الأشتانغا يوغا.. تمارين متوسطة الشدة
19 June, 2020
19 June, 2020
باتت اليوغا ذو انتشار واسع بين معظم أنحاء العالم فهناك عدة أنواع لليوغا يتم ممارستها ومن أهمها ال...
المزيد
تمارين اليوغا للتخفيف من أعراض التهاب القولون العصبي
20 May, 2020
20 May, 2020
يعد التوتر وسوء الهضم إحدى الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى التهاب القولون العصبي، ومن أهم أهداف...
المزيد
العلوم الأيورفيدية| ما هي صفات الجسم الناري (البيتا)؟
12 May, 2020
12 May, 2020
هل فكرتم يومًا لماذا هناك أشخاص قادرين على أن يتناولوا ست وجبات باليوم وبينما آخرين بالكاد أن ي...
المزيد
أفضل ثلاث أكلات صحية للتخلص من الكرش
12 May, 2020
12 May, 2020
هل تعانون بشكل دائم من مشاكل صحية في الجهاز الهضمي؟ وتبحثون عن الأكل الصحي المناسب لكم؟ في...
المزيد
« First
‹ Prev
1
2
3
4
5
6
Next ›
Last »